Sebiji epal beribu khasiat

Boleh dikatakan aku bukan seorang peminat buah-buahan namun selepas membaca satu artikel mengenai kebaikan epal hijau terus aku berkobar-kobar nak menikmati epal hijau memandangkan  ia memberi kebaikan especially kepada mereka yang nak menurunkan berat badan. Aku bukan obsess sangat nak turunkan berat badan but since my bff semua sibuk nak turunkan berat badan so terpengaruhlah juga nak kurangkan berat badan cam zaman-zaman study dulu.

Untuk pengetahuan kengkawan, epal hijau mengandungi zat besi, magnesium, potassium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A serta vitamin B. Banyakkan vitamin yang ada dimana semua ini merupakan serat yang mudah larut.

Dengan menikmati epal hijau kita boleh membantu diri kita mencegah:-

a) pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah

b) mengurangkan risiko penyakit jantung

c) membantu kesihatan membran paru-paru

d) membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang

e) membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah

f) membantu mengekalkan berat badan – THIS ONE i LOIKE

g) mengurangkan tekanan penyakit asma

h) mengurangkan risiko barah

Memandangkan sekarang ini banyak penyakit yang bisa membunuh kita secara senyap, maka langkah pencegahan harus kita ambil.

Selain daripada membantu kita mencegah kemungkinan2 tersebut di atas, bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman, meminum epal hijau bersama seleri yang dikisar pada setiap hari sebelum sarapan dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan.

Bagi yang ingin mencari penyegar asli tanpa memgunakan penyegar yang ada di pasaran, jangan tak tahu yang epal hijau juga boleh menjadi penyegar kulit wajah. Hanya perlu potong epal hijau dan rendamkan seketika di dalam air batu selama 5 minit. Setelah itu letakkan di muka dan biar selama 15 minit. Kulit pasti terasa segar. Jika dilakukan selalu insyaallah licin kulit kita – MeStI bUaT InI

Epal hijau sering tidak menjadi pilihan kerana rasanya yang masam namun sebenarnya zat masam dalam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik. - YaNg InI BaRu Ku TaHu

Jadi mari mulakan menikmati epal hijau. Jangan lupa makan sekali dengan kulit kerana kebanyakan kandungan vitamin C terletak di bawah kulit epal.

MaRi MaKaN ePaL hIJaU

                                                   

P/S - terasa nak jadi fotographer pemandangan plak rasanya

EnGKaU

Satu masa dahulu hati pernah terkeliru dengan engkau

Hati begitu tertarik dengan kata manismu

Hati begitu tergoda dengan senyummu

Hati begitu gembira mendengar suaramu

Kini hati masih terkeliru dengan engkau

Hati merasa sakit dengan kata manismu yang dusta belakang

Hati merasa pedih mengenang senyummu yang palsu

Hati merasa sedih bila teringatkan suaramu yang sebenarnya racun

Satu hari aku harap hati tidak lagi terkeliru dengan engkau

Nukilan AliKhaSep

p/s:- tak sangka lagu korea boleh rangsang minda jiwang aku...i'm singing my blues

so into this guy after heard him speak english..gilerlah hatiku ini

Hati yang Jahat

Hati memang jahat

tatkala ia sakit hati

perut yang jadi mangsa

Nasib minda masih waras

dipaksa mulut bersuara

namun badan tetap merana

Lagi karya Mat Saleh celup

Minggu lepas dah kecoh pasal babak ranjang di atas katil. Alasan klise artis, ikut arahan pengarah, menjiwai watak..bla bla bla bla..

Ingatkan ada yg mengambil peringatan, namun masih ada lagi karya ranjangan. silapnya si cetak akal ini mengupload deleted scenes dr satu movie yg sedang hangat di tayang. aku yang nak menonton mv lagu hazama telah dicadangkan utk menonton deleted scenes ini..igtkn ia cuma omongan kosong tapi ternyata ni lebih porn dr yg minggu lepas.

Ak sendri tidak tahu apa motif si pengupload mengupload deleted scenes itu. jeles kelihatn jika ia deleted scenes maka ia tidak perlu ditonton oleh khalayak ramai, tapi bila sudah diupload mmg jelas cetaknya otak si pengupload ini.

Serius cakap, ak sudah hilang minat kpd pelakon2 yg berkenaan. sebagai manusia yg beragama islam pasti menpunyai pendirian sendiri. kamera trick apa yg hebat sgt shingga boleh membuat aksi raba & gesel sementara pelakon lelaki berada di atas pelakon wanita..damn..sy sgt malu utk bercerita.

Filem2 dlu tak perlu aksi2 ranjang seperti ini namun masih ditonton sehingga kini. sekali lagi sy ingatkan jangan nanti bila anak2 anda & saudara2 anda melakukan adegan tersebut akibat terpengaruh dgn movie, baru anda nak mengadah.

Astaghfirullah al-azim, ckp byk pon rse yer tak guna andai nanti alasan2 klise yg diberikan oleh pelakon, pengarah, pengupload video..cuma 1 peringatan utk semua termasuk diri saya, bila allah bala & musibah sebagai peringatan terhadap dosa yg kita lakukan, ia tidak turun kepada pelaku saja tapi kepada semua..jadi jangan berani2 nak cakap kubur masing2 sbb kita tak tahu bila allah akan memberi peringatan kepada kita.

So korg usha sndrilah harapan bangsa kita ini..

p/s: sy lebih suke tgk cite csi n korea..fullstop

Apabila karya melayu bertukar menjadi naskah inggeris

Dalam kesibukan bekerja, sempat aku menbuka blog2 hiburan tuk menambah pengetahuan hiburan (rutin harian tak kira sibuk @ lapang..hikhikhik) dan ada 1 post yg menarik minat aku shingga memaksa aku berkongsi wpon mempunyai kekangan masa.

Aku pasti dalam minggu ni dan seterusnya topik ini akan menjadi perbualan hangat di antara pelayar2 blog hiburan.

Sangat membanggakan industri apabila hampir setiap minggu ada saja filem tempatan memasuki pasaran namun itu tidak bermakna karyawan harus menghasilkan karya2 yg sia-sia (aku rse lebih sopan menyebut karya yg tidak menepati piawai aku sbgai karya yg sia2)

Tatkala aku membaca 1 post blog hiburan mengenai 1 karya yg bakal keluar di pawagam pd bulan april nanti, hanya 1 perkara yg boleh aku katakn..speechless. Melihat trailer filem tersebut bukan menarik aku utk menonton tapi lebih kepada beristigfar panjang. Terlintas dalam minda melayu apakah yg tergamak menghidangkan karya seperti ini kepada khalayak umum.

Nyata tertulis genre filem tersebut adalah filem romantik namun dari trailer kelihatan seperti filem ranjang apabila hero & heroin berpelukkan di atas katil dan bergesel2 hidung yg jelas bukan muhrim. Melalui gambaran2 ini jangan salahkan anak2 kita sekiranya ini yg mereka lakukan kpd psgn yg berlainan jantina kerna kita sendiri yg mengajar mereka melalui gambaran filem2 kita.

Aku juga tertanya2 bagaimana finas boleh melepas tayangan trailer yg ternyata 18sx ni kepada khalayak sedangkan cerita inggeris pon melalui penapisan yang ketat. Harap2 jika benar filem ini ditayangkan nanti, pihak finas telah pun membuat penapisan yg tegas kerna bila ia ditayangkan nanti wpon tertulis untuk tontonan 18sx masih ada ibubapa yg terlebih bijak membawa anak2 mereka yg dibawah umur memonton filem ini nanti...aku yg belum mempunyai anak pon tak gamak utk menonton filem ini.

Dengan terhasilnya filem ini juga aku percaya bahawa melayu kini yg sepatutnya terkenal dgn perasaan malu sudah hilang malunya. bila ditanya kepada pelakon, jwpn klise yg diberikan adalah mengikut kata pengarah bg menjiwai watak & menyampaikan mesej. Tidak tahu di mana agama mereka sehingga kata manusia dituruti tapi kata allah diabaikan. Aku sendiri menjadi malu kepada dunia. Maka jgn salahkan aku jika aku lebih gemarkan karya indonesia berbanding karya malaysia yg banyak sia-sia. kadang-kadang terasa karya inggeris pon tak seperti ini..mgkn aku byk menonton siri penyiasatan & aksi kot.

so malas nak cakap banyak lagi, korang tgk sendiri trailer filem ini & buatlah pertimbangan yang sewajarnya.

p/s: bilalah tabung nak penuh ini, note @ limited edition tuk menarik minat sungguh..kalau kaler ungu lagi i suke

Pemandu Malaysia

seorang pemandu memandu kelisa, pemandu yang lain memandu civic
seorang pemandu lain memandu bmw, pemandu yang seorang itu memandu ford
banyak pemandu memandu pelbagai jenama kenderaan di jalanan
seorang yang lain cuma berbekalkan kaki
berdiri di tepian jalan menanti saat menyeberang
saat terlihat si kelisa bergerak perlahan
minda mahu menyeberang namun kaki tidak melangkah
tika kaki mula melangkah, bmw terlihat bergerak perlahan
rupanya memecut laju
akhirnya si pejalan kaki berlari anak walaupun kenderaan itu bergerak laju
itulah pemandu malaysia yang tidak bertoleransi
namun di seberang jalan sana
kelihatan seorang pemandu lelaki inggeris
memandu sebuah jip lama menbunyikan hon
sebagai isyarat kepada si pejalan kaki
lintaslah jalan ini kerna aku sudah berhenti
itulah pemandu inggeris yang bertoleransi

p/s - padanlah lelaki inggeris menjadi pilihan wanita melayu termasuklah aku..hikhikhik

ini lelaki inggeris pilihan saya...he is hot rite???

seorang pejalan kaki

aku seorang pejalan kaki.
setiap hari aku berjalan kaki, ulang alik ke tempat kerja.
sehingga adik berkata kakiku seperti kaki pemain bola.
tidak kira panas dan hujan semua ku redah agar aku segera tiba.
namun aku manusia biasa.
kadang panas mulut merungut tapi hati redha.
kala hujan, saat doa dimakbul.
hati bertambah jahat tatkala melihat pemandu di jalan.
persis pemandu F1 memandu laju tanpa mengira orang di jalanan.
yang akhirinya lencun dibasahi lecak.
saat itu hati dan mulut bersatu memaki si pemandu semoga celaka di jalanan.
sesungguhnya aku manusia lemah dan sering melakukan dosa.



moral of the story- cepat belajar bawak kereta